Novembre è il mese nazionale della pelle sana, ma perchè è così importante la cosiddetta “skincare“?
La sua cura è molto importante perchè la pelle è la barriera che ci protegge dall’esterno, ma, oltre a questo, la cura delle pelle è importante anche perchè influisce fortemente sul nostro aspetto, e, di conseguenza, sulla nostra autostima e sulle relazioni sociali.
Tutti possiamo avere una pelle sana?
La risposta è affermativa! Sia che la tua pelle sia normale, secca, grassa o mista, ci sono alcuni consigli fondamentali e universali per la cura di ogni tipologia di pelle:
- Conosci le esigenze della tua pelle:
analizza il tuo tipo di pelle per identificare il prodotto che meglio risponde alle tue necessità. - Idratazione:
L’idratazione è uno step da non saltare, anche nelle pelli più grasse! - Indossa la protezione solare, anche nei giorni con meno solo e nelle stagioni più fredde:
La protezione solare protegge la tua pelle dall’esposizione al sole, riducendo la possibilità di danni solari come rughe e invecchiamento della pelle. - Esfoliazione:
L’esfoliazione ti aiuta a mantenere la pelle pulita, eliminando delicatamente lo strato superiore che ostruisce i pori.
La cura delle pelle si mette in atto anche con l'alimentazione e lo stile di vita, quindi ti consigliamo di bere acqua e di seguire un'alimentazione ricca di frutta e verdura!
Potrai sempre contattare uno specialista se soffri di disturbi della pelle o, semplicemente vuoi prendertene cura.
Visita la visita specialistica per scoprirne di più!
Ti è piaciuto l’articolo? Condividilo!
Cinque propositi per iniziare il nuovo anno in salute
Gli aspetti principali da considerare per avere uno stile di vita sano tutto l’anno L’avvicinarsi del nuovo anno offre l’occasione di pensare a quali cambiamenti
Alimentazione sana e festività: ecco come mantenere l’equilibrio anche a Natale
Godersi il periodo natalizio a tavola con consapevolezza e senza stress Sotto Natale mangiare in compagnia diventa più di un semplice pasto, ma un vero
Naturopatia: tutti i benefici di un’alimentazione naturale
Come imparare a nutrirsi secondo natura e contribuire al benessere di corpo e mente Secondo la naturopatia ogni sostanza di cui ci alimentiamo è considerata