Vitamina B12: perché è importante integrarla?

Per mantenere il nostro organismo in salute dobbiamo essere certi di assumere sempre le vitamine necessarie. La vitamina B12 è un componente essenziale per la nostra salute, ma siamo sicuri di assumerne le giuste quantità? Cos’è la vitamina B12 La B12 è un complesso di vitamine di origine batterica essenziale per il nostro sistema immunitario. […]