I tuoi polmoni sono in salute?

I polmoni sono organi fragili e i loro tessuti non si rigenerano: ecco perché è importante dare loro la giusta importanza e sapere come fare una corretta prevenzione. Perché fare una visita pneumologica? I polmoni possono essere attaccati da batteri e sostanze tossiche alle quali siamo esposti quotidianamente come fumi, gas, polveri sottili e virus. […]

Guida alla celiachia: cause, sintomi e dieta

Essere celiaci vuol dire cambiare radicalmente le proprie abitudini soprattutto nell’alimentazione occidentale, dove il glutine è molto presente sulle nostre tavole. Ecco come conoscere più da vicino questa situazione per gestire con più serenità e consapevolezza la celiachia nella nostra quotidianità. Cos’è la celiachia? La celiachia è un’intolleranza al glutine e derivati che si presenta […]

Prevenire e curare le vene varicose

Come agire sulle alterazioni delle vene: cause, terapie disponibili e stile di vita Le vene varicose, oltre ad essere un disagio estetico, a volte possono essere dolorose, provocare gonfiore e tensione alle gambe, fino a diventare invalidanti nella vita di tutti i giorni. Ecco come agire per prevenire e trattare le patologie causate dall’insufficienza venosa. […]

Sollievo per le articolazioni con le infiltrazioni eco guidate

Trattare il dolore che colpisce le articolazioni in modo mirato per ottenere il massimo beneficio  I dolori articolari sono infiammazioni momentanee o croniche che oggi possono essere alleviate da tecniche poco invasive e con tempi di recupero brevi. Le iniezioni articolari ecoguidate sono sempre più utilizzate per trattare le aree colpite, grazie all’azione mirata della […]

Cinque propositi per iniziare il nuovo anno in salute

Gli aspetti principali da considerare per avere uno stile di vita sano tutto l’anno L’avvicinarsi del nuovo anno offre l’occasione di pensare a quali cambiamenti apportare per migliorare la qualità della nostra vita. Ecco una breve guida con obiettivi e consigli da mettere in pratica da subito per un 2024 all’insegna del benessere! Mangiare meglio […]

Alimentazione sana e festività: ecco come mantenere l’equilibrio anche a Natale

Godersi il periodo natalizio a tavola con consapevolezza e senza stress Sotto Natale mangiare in compagnia diventa più di un semplice pasto, ma un vero e proprio rito. Ecco come affrontare questo periodo nel modo più sano senza rinunciare al gusto della festa! Quantità e consapevolezza a tavola Di fronte alle tavole imbandite è difficile […]

Naturopatia: tutti i benefici di un’alimentazione naturale

Come imparare a nutrirsi secondo natura e contribuire al benessere di corpo e mente Secondo la naturopatia ogni sostanza di cui ci alimentiamo è considerata un elemento che può incidere sulla nostra salute, dai pesticidi usati in agricoltura alle emozioni che abitano nella nostra testa. La figura del naturopata mostra come tornare a rispettare i […]

Filler o Botox? Ecco come scegliere il trattamento più adatto a te

Come ottenere una bellezza naturale grazie alla medicina estetica Migliorare le proporzioni del viso, correggere piccoli inestetismi o contrastare i segni dell’invecchiamento: gli interventi di medicina estetica sono sempre più richiesti anche tra i più giovani, grazie ai brevi tempi di recupero, alla poca invasività e all’effetto naturale che si riesce ad ottenere. Ecco quali […]

Bruciore e dolore intimo: cause e rimedi contro la secchezza vaginale

Come risolvere i problemi legati alla secchezza vaginale in modo naturale e non invasivo. L’atrofia vulvo vaginale è una patologia che ha un grande impatto sulla quotidianità di molte donne e, ancora oggi, viene molto sottovalutata. Ecco come conoscere più da vicino questo disturbo e quali sono i rimedi per trattarlo. Le cause di secchezza […]

Come riconoscere i noduli al seno con l’autopalpazione

Saper identificare i cambiamenti del proprio corpo permette di agire subito e avere più successo nella risoluzione del problema. Per una prevenzione efficace è importante adottare uno stile di vita sano e imparare a conoscersi per cogliere i cambiamenti del nostro corpo può fare davvero la differenza. Ecco come individuare noduli al seno grazie all’autopalpazione. […]